シボヘールはやめるとリバウンドする？

「シボヘールってやめるとリバウンドするのかな？」と気になってませんか？

やめてリバウンドしないんだったら最初だけ試そうかなと考えたり、私もしていました。

実際のところは運動や食事制限の状況にもよります。

なぜシボヘールをやめるとリバウンドする人とそうでない人がいるのか詳しくお伝えします。

シボヘールをやめるとリバウンドする人とそうでない人がいる理由

基本的な理由

シボヘールをやめるとリバウンドするのはその効果以上にカロリーをとってしまうからです。

人が太る状態を簡単に式にしたものがこちら↓

つまり、消費する以上に摂取してしまったら太っちゃうんですね。

シボヘールはこちらの画像の通りメカニズムとしてダイエットをより効率よくサポートしてくれるものです。

現状今の状態をキープしているだけであれば、サポートが得られなくなったときどうなるかは明らかですよね。

逆にサポートがなくてもしっかり毎月食事制限や運動で摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やせているのであればサポートがなくても大丈夫とも言えます。

意識的な理由

シボヘールを使ってサポートパワーを得るのが重要なのは基本的な理由以外にも意識的な理由もあります。

やはりリバウンドしてしまうのはダイエットをするという意識が緩んでしまうことが原因です。

「今日だけは…」と思い甘いものに手を出してしまった経験はありませんか？

シボヘールを使っていると「お金をかけているんだから…」という意識が働きやすく、ダイエットに対するモチベーションを意識しやすくなります。

まとめ

シボヘールをやめるとリバウンドする人とそうでない人がいるのは、

摂取＞消費

という基本的なメカニズムを理解しているかも大きいです。

それともに、ダイエットへの意識がシボヘールなしでも続くかという部分が大きく関わっています。

シボヘールによるサポートを経て痩せられているのであれば、やめたときにプツンと紐が切れたように意識がなくなってしまうリスクがあります。

そのため、今まで意志が弱くて挫折してしまった経験があるのであれば、目標を達成してもしばらくは続ける方がいいでしょう。

シボヘールの体験談記事もありますので、合わせてご覧になってみてください。